Als angst jouw grootste vijand is


Als angst jou in zijn greep heeft, dan heeft dit een grote impact op jouw leven, maar het heeft ook een functie.

.

Angst voor de dood, angst voor onrecht, angst voor pijn, angst voor het kwaad, angst voor spinnen, angst voor water, angst voor hoogte, angst voor mensenmenigtes, angst voor nauwe ruimtes, angst voor viezigheid, angst voor ziekte, angst voor besmetting, angst voor je medemens, angst voor alles dat anders is, angst voor verandering, angst voor wat je vreemd is, angst om te falen, angst voor afwijzing, angst dat je niet goed genoeg bent, angst voor veroordeling, angst voor liefde ..... Ja, je leest het goed; ook voor liefde kun je angst hebben....

Angst heeft vaak een functie, namelijk wanneer je in een situatie terecht komt en er een acute vorm van gevaar is. Deze angst kan je dan verlammen, maar kan juist ook aanzetten tot actie om te vluchten of om te (be)strijden. Vaak echter is angst gebaseerd op iets onverklaarbaars, is het er ingeslopen door ervaringen in het verleden of wordt het aangemoedigd of aangepraat door jezelf of een ander. In alle gevallen sta je niet stevig gefundeerd in jouw schoenen en is het overlevingsmechanisme zo dat van echt helder nadenken vaak geen sprake meer is.

Angst biedt een opening voor kwaadwillenden. Je kan makkelijk gemanipuleerd worden en op het verkeerde been gezet worden, door op de gevoelens van angst in te spelen. Je kunt makkelijk in een rookgordijn van misleidingen en afleidingen terecht komen, terwijl je heen en weer geslingerd wordt in al de emoties die je ervaart. Door het gebrek aan helderheid, weet je niet meer hoe of wat en die onzekerheid zorgt voor nog meer angst en dus ook voor stress.

Je kunt door iets buiten jezelf gemanipuleerd worden, maar ook kun je zelf jouw grootste saboteur zijn. Dat je in een cirkel gevangen zit, waarbij je jezelf angstig en klein houdt en je jezelf van alles aanpraat en gelooft om maar in angst te blijven zitten, zodat je geen stappen hoeft te ondernemen om uit die vicieuze cirkel te stappen.

Vaak herken je dit niet eens als angst, want je praat het allemaal zo goed voor jezelf dat je heilig overtuigd bent van datgene wat je gevangen houdt. Het stockholmsyndroom waarbij jij zelf de gijzelaar bent. Het is een omgekeerde wereld die je voor waar aanneemt. Hier voel je je veilig en goed bij, terwijl je alles om jou heen dat anders is, als een bedreiging ervaart...

Je blokkeert jezelf in jouw groei en in jouw leven, door jezelf gevangen te zetten en te houden.

Angst kun je dus ook ervaren als een barrière en groeimogelijkheid, die je kunt aangaan en overwinnen. Daarvoor dien je angst wel in de ogen aan te kijken en te zien voor wat het werkelijk is. Maar dat gaat niet als angst jouw grootste vijand is en blijft ......

Reacties


Sjouke van der Naalt 5 maanden geleden

Geweldig artikel!

 
  • Vind ik leuk
  • Geweldig!
  • Grappig
  • Wauw
  • verdrietig
  • Boos